«Играй. Гавкай. Дыши» – собаки тоже занимаются йогой!

Вы действительно считаете, что йогой могут заниматься только люди? В наше напряженное время необходимо учиться расслабляться и концентрироваться. Собаки в этом могут стать большими помощниками!

Настоящие йоги искали нужные позы, наблюдая за движениями животных и имитируя их. Теперь йога прошла полный цикл – сейчас уже собаки имитируют нас. Вы можете увидеть, какое наслаждение они получают от йоги и почувствовать их глубокую концентрацию.

Просто присмотритесь: глубокое дыхание (если только им не тяжело дышать), полная сосредоточенность (если только не отвлекают мячиком или белкой) и отличная растяжка (особенно, после пробуждения).

Мы все можем поучиться у них йоге. Так что в следующий раз, когда начнете свое занятие йогой, вспомните: «Почувствуй в себе своего внутреннего щенка».